La Biodanza est une méthode d’épanouissement de l’être humain, dans toutes ses dimensions, relationnelles comprises.

Sa méthodologie, développée depuis les années soixante, en intégrant les apports des sciences de l’homme et du vivant, utilise, entre autres, l’action en synergie du pouvoir intégrateur du plaisir, de la musique, et du mouvement, ému et dansé, et de l’énergie d’un groupe bienveillant.

La Biodanza est accessible à tous (et à tous âges), chaque proposition dansée se vivant à partir de son propre ressenti et dans le respect de soi et des autres.

La Biodanza nous offre un cadre unique pour développer notre vitalité et se (re-)connecter à notre/la joie de vivre, pour nourrir et développer et vivre notre intégration affective, apprivoiser et apprendre à ré-ouvrir le regard, apprendre à redécouvrir l’autre dans son unicité, apprivoiser le contact, la caresse, à partir cet affectif, et aussi développer et notre sensibilité, nos perceptions, et notre sensualité.

Elle nous offre aussi un cadre très précieux où renforcer la partie saine de notre identité, aussi bien dans nos capacités d’accueil, que dans celles de connaitre et de mettre nos limites de l’instant, condition sine qua non pour pouvoir, également, dans la polarité complémentaire, s’ouvrir en confiance à la vie et au monde.

Notre vie quotidienne bénéficie évidemment de tout cela.

La Biodanza a été créée et développée par Rolando Toro, psychologue et anthropologue universitaire chilien, danseur, peintre et poète (1924-2010). Il en a développé le modèle théorique depuis les années soixante, en constante connexion avec (ses intuitions et) les apports les plus récents des sciences de l’homme et du vivant.

Le modèle de la Biodanza organise l’expression de nos potentiels en 5 lignes: Vitalité, Sexualité, Créativité, Affectivité et Transcendance, que sa pratique nous permet de développer en synergie. Tout atelier de Biodanza nous permet par ailleurs de voyager en toute sécurité de notre « identité personnelle » (dont nous renforçons la sensation et l’expression en première partie d’atelier) vers plus d’ouverture (assouplissement/dissolution progressive de l’ego/rénovation organique associée), et retour.

Progression, progressivité (dans la conduite de chaque atelier et de la globalité de l’année, pour le professeur),
et auto-régulation (pour les participants) font partie des mots clefs de la Biodanza.

FAQ:
La base de la pratique c’est la participation, si possible, à un cours hebdo.
Intégration en cours d’année en général possible (contacter le prof)
Découverte aussi possible en stage de Dimanche (c’est plus dense!)
On danse pieds-nus et en vêtements souples.

Chantal Berline,
Scientifique en première carrière (CNRS)
Professeure diplômée de Biodanza pour la seconde,
Membre des associations des professionnels de Biodanza (Fédération et Régionale)
www.biodanza-vsv.fr